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忐忑不安到跃跃欲试——坦对应试心理关

   日期:2021-03-10     来源:www.googdao.com    作者:智学网    浏览:534    
核心提示:  关于复习与考试方面,我相信不少朋友都会有我们的经验,不少经验都是在一次又一次的考试中逐步形成的。对于不少新参加自考的

  关于复习与考试方面,我相信不少朋友都会有我们的经验,不少经验都是在一次又一次的考试中逐步形成的。对于不少新参加自考的朋友来讲,没什么经验,但也可以借鉴他人的经验来补我们的不足点。无论你在学习上是不是有好的办法,是不是刻苦勤奋,大家都要有一颗正确对待考试的心,要有一个好的心态来面对考试。

  我觉得一个好的士兵假如没好的状况,是没办法在战场上准确击破要素。对于考试也是,你或许是一个出类拔萃的人,你或许有着惊人的记忆力,你可以把所有些常识学会并且应用于实质,你可以做一张试题得90分甚至满分,但假如你没好的应考状况,你可能会在考试战场上败落下来。所以说考试之前的筹备是尤为重要的,是决定考试成功与否的重要。

  大家把考试当成一个战场,怎么样在这个战场上面使自己拥有最好的状况做战?临近考试,不少朋友都会有一种对考试的恐惧感,这种恐惧感特别集中于之前有参加过考试并且没在考试中获得好成绩的老生。而还有一些朋友会有一种对考试的兴奋感,这种兴奋感可以归结于一种新奇与求知欲望的结合,在没考试之前很想立刻经历这场考试,然而又徘徊,又害怕考试考不好。后面所说的兴奋感一般集中于一些首次参加自学考试的朋友身上,一方面自己首次参加考试,在经历了一段时间的学习之后,很想得到自己应该得到的果实,另一方面,又害怕自己首次考试就失败。

  考试前三天,必须要注意睡眠,不论你是不是以前有熬夜的习惯,还是有夜读的习惯,这几天,必须要开始做到晚上11点前需要睡觉。不要等到考试的前一天才放下心来好好休息,如此是很不对的,如此只能叫你感觉很不适应,反而在2、天考试中没好的精神状况。提不久前培养好习惯,到了考试的前一天,才会有好的睡眠水平,才能在2、天以最好状况去应战考试。

  对考试有恐惧感的朋友,我感觉心态需要要放好,不管你过去是不是努力,无论你是否是有过多次失败(譬如某一科目考了两次或三次还没通过),临近考试的日子里,必须要把这部分记忆中的失败放在一边,不要一直放在心上,当然也不可以忘记。大家要知晓,是这部分失败使得大家害怕这一次的考试,大家才会恐惧考试的到来是需要大家再一次面对,但同时又要把这部分失败的过去当成是勉励我们的武器。每一次失败大家都会有所收获,至少大家获悉了自己那几个方面不足,那几个方面自己还没学会,而不是把每一次失败看成是整个战争的结束。可以让自己得到轻松的方法不少,你可以早上起床出去训练,晨跑可以让自己放松心情,更多的就是这一天你能轻松地复习和筹备考试。晚上睡觉之前喝一杯温牛奶,可以安神,使你睡眠水平更好。到考试的那天早上,必须要把所有复习都给放下,不要以为考试的前几分钟还能为自己争取到好的成绩,如此只能让自己愈加紧张。吃完早餐,安静地等候在考场外面,对自己要有信心,不要去回忆过去考过多少次,就当自己是首次考这一科,并且自己已经是学会了这部分常识。

  考试前有兴奋感的朋友们,不要以为自己首次考这个考试就可以非常随便,也不要太严肃地去对待这个考试,大家就当是在做游戏,大家非必要把这个考试战场当成是决定自己成与败的基点。考试不久前可以多看看书,首次参加考试,充满了不少新奇,虽然自信满满,但也会由于经验不足而败下阵来。切记不要以为自己已经学得非常不错了,不要过分自信,对于兴奋感非常强的考生,更多的是要静下心来想复习,同时也应该注意休息。假如可以请到一个有经验的自学考试过来人陪在身边一块复习,成效更佳。不少有兴奋感的考生也会害怕,是由于担忧自己首次考试,什么都没经历,怕在考试题目上面出乱子。你只须想到,其他人也跟你一样,也是做的同一样的试题,大伙都是同样的考试,没什么可以担忧的。

  考试前把考试要用到的文具筹备好,还有准考证,身份证等。不要等到考试当天早上急忙出来找,如此会让我们的心处于浮躁的状况,不利于考场发挥。

  考试结束,结束了一科并不是结束了整个自学考试,下一门课在哪儿考,考的是什么,要在考试前筹备好。不要等到考完了一科才去找下一科的考场。考试前要做好考试的筹备工作,而考后就是下一次考试的考试前,因此怎么样去安排下一次考试是很讲究的。

  结束了一科,就不要再去计较这一科考试过程中出现了哪些失误,或者哪一题目没答完整等等。考完了就要放松心情,当然也不可以忘记还有下一科考试。我建议大伙考试结束之后不要相互之间对比各自的考试答案,由于在对比之中,每一个人多少都会对我们的答案产生怀疑,原本非常自信的心也变得犹豫起来,这个是没必要的。即便你刚才的考试答错了又能如何,难道目前还能去改正吗?所以把刚才过去的考试放在一边,筹备下一场考试。

  当你所有些考试都结束之后,该放松放松了,好好出去走走,跟朋友一块出去逛逛街买购物,别忘记买点水果回来吃,多吃水果有益身体健康。结束了这一次的自学考试就意味着要迎接新的挑战,新的开始势必需要大家有足够的信心去面对。不少自学考试的朋友都说自学考试难,考了一年下来也就只过了两三门,然后就没信心了,甚至打算放弃考试。我感觉如此是不对的,第一自己既然选择了这条路,就应该对自己有信心,相信自己能把这条路走好,即便这条路非常艰难;第二大家要对将来充满期望,不要旁听其他人如何如何,其他人考了几年自学考试没毕业并不是自己,不要觉得自己比其他人笨。

  考试,高兴一点,快乐一点,轻松一点,好的心情会叫你学习起来事半功倍!

  大家走过不少艰难的路,也有过失败,但你是不是由于这部分失败就退缩在生活码头?路人会同情你的懦弱吗?站起来,给自己信心,体验自学考试并非为了那一纸文凭,更多的是学习到常识,充实了自己,不要为自己留下遗憾。想要其他人给自己鼓掌,第一就要自己给自己鼓掌,加油。

  期望大伙能有好的心态去面对考试,期望自学考试留给大伙是美好的过程。

 
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